Joa, also das sieht schon recht stark nach thermischer Limitierung aus. Ist aber irgendwie auch nicht so verwunderlich, wenn man einen 17€ Kühler auf eine (mindestens) 550€ CPU loslässt.
Sieht so aus, würde die CPU unter den Bedingungen nicht viel mehr als den Basis Takt schaffen, wobei aus rein thermischer Sicht etwas mehr drin sein sollte. Allerdings ist das schwer zu sagen, wenn man nicht weiß, wie der Kühler sich da verhält. Kann gut sein, dass die Temperaturen mit dem Kühler bei 100 - 200 MHz auf allen Kernen expontentiell steigt.
Um zu schauen, ob die CPU grundsätzlich auf maximale Performance eingestellt ist, solltest du prüfen ob:
1.) Precision Boost Overdrive 2 eingeschaltet ist (im Bios nachschauen, ggf. im Handbuch nachgucken)
2.) Unter den Windows Energieeinstellungen das Energie Profil auf maximale Leistung gestellt ist.
Also Einstellungen > System > Netzbetrieb und Energiesparen. Bei neueren Windows Versionen hast du so einen schönen Schieberegler:
Anhang anzeigen 20842
Bei älteren Windows Versionen (ich glaube bis Build 1909) gehst du "Zusätzliche Energieeinstellungen" (rechts)
Anhang anzeigen 20843
und stellst da mal "Höchstleistung" ein. In der Regel empfiehlt sich "Ausbalanciert", damit der Prozessor auf dem Desktop nicht unnötig hoch taktet, aber für den Test gerne mal das erstgenannte nehmen.
Anhang anzeigen 20844
Danach nochmal mit HWinfo das Boost Verhalten und die Temperaturen unter Last beobachten. Es kann was bringen, aber vermutlich nicht viel, weil der Kühler für die CPU einfach maximal unterdimensioniert ist.
Kauf dir einen Alpenföhn Brocken 3 Black Edition / Be Quiet Dark Rock 4 (Pro) / Noctua NH D-15 oder ne AIO von Arctic, die bieten gute P/L (Liquid Freezer 280 / 360). Das sollte am meisten bringen.