Hallo.
ich würde dir empfehlen, die Lüfterkurve im BIOS so einzustellen, dass die Maximaldrehzahl bei 80°C erreicht wird; dann hast du noch ausreichend Reserven, da die kritische Temperatur (TjMax) bei dieser CPU bei 100°C liegt.
Damit der Lüfter andererseits im Idle schön leise bleibt, würde ich den niedrigsten Wert, den man im BIOS wählen kann, bei ca. 40°C setzen. Von 40°C bis 80°C sollte dann die Drehzahl kontinuierlich ansteigen. Die 40°C @ Idle wird die CPU aber u. U. nur in einem gut belüfteten Gehäuse erreichen.
Zumindest bei der Norm-TDP von lediglich 58 W sollte der Box-Kühler ausreichen, bei Volllast wird er jedoch vermutlich gut hörbar sein (kommt aufs Gehäuse an).
LG N.