Du hast ja nicht nur Idle und Vollast.Das ist richtig, damit die ~6W Differenz aber relevant werden braucht es auch ne ganze ganze Menge idle time
Das PSU muss ständig mehr Strom liefern, über das Board läuft mehr Strom usw. Kommt ja auch noch auf den Rest der Komponenten an und auf den Verwendungszweck.
Meines Erachtens ist der Mehrverbrauch vernachlässigbar, solange man nur auf eine Komponente danach aussucht.
Was deine Mitschüler sagen ist doch völlig egal. Am Ende haben die noch veraltete Hardware, die viel mehr Strom verbraucht.
Such dir das aus was in den System passt und gut ist.