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Windows solltest du am Besten auf einer SSD Speichern. Wenn du nur eine Kleine SSD Hast solltest du darauf achten das du desktop und dokumente auf die HDD auslagerst.
Ganz klar SSD, da die Zugriffszeiten kürzer sind und somit Windows schneller booten kann. Bei Google gibt es viele Berichte darüber, einfach mal googlen