Da würde ich dir auch zum ASRock B450 Pro4 raten oder halt die micro-ATX Version, welche noch etwas günstiger ist.
Habe den Ryzen 3 2200g gerade selber in einem Mini-ITX Build verbaut und kann die Information bezüglich 40 FPS in esports Titeln nicht bestätigen.
Habe damit folgende Spiele problemlos mit 60+ FPS gespielt: Overwatch, CS:GO, Rocket League und Dota 2.
Das sind für mich alle typische Esports Titel und mit mittleren Settings hat man hier keine Probleme.